Стройная фигура с «Lovely mama»!

Быть стройной зимой и не набрать лишние килограммы? Легко! Фитнес-клуб «Lovely mama» 16 января пригласил всех своих клиентов для того, чтобы поделиться уникальными знаниями о правильном питании.



Увлекательную и насыщенную по своей информативности лекцию прочитала тренер по флай-фитнесу и фитнес-коучер по правильному питанию Алла Герасимова, кстати, довольно известный человек в сфере отечественного спорта.



Участники семинара научились правильно составлять зимнее меню, экономить при выборе продуктов. Также слушатели узнали, как сбросить 4-5 кг при правильном питании, без изнуряющих диет и смогли задать все интересующие их вопросы обладательнице отличной фигуры Алле Герасимовой.





«Наша еда должна быть в удовольствие. А три «вредных порошка» - это сахар, соль и мука, так что продукты, которых они содержаться не делают вас стройными. Человек просто не может обойтись без мяса и воды, а гарнир из картофельного пюре, лучше заменить салатом из овощей на оливковом масле», - рассказала Алла Герасимова.



Остальных секретов мы раскрывать не будем, так что приходите в клуб и становитесь стройными. Фитнес-клуб «Lovely mama» заботясь о красоте и здоровье своих клиентов, обязательно организует подобные лекции.



Ксения Толканева, фото автора и WWW.