Как быстро избавиться от боли в горле: эффективные натуральные средства

Имбирь является одним из эффективных средств, которое поможет справиться с болью в горле. Помимо необходимых в зимний период витаминов, он обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами, передает Joinfo.ua.

Углеводы, сахара, пищевые волокна, белки, жиры; витамины тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота и аскорбиновая кислота; микроэлементы кальций, магний, фосфор, калий - это только часть полезных ингредиентов, которые содержатся в 100 г имбиря.

Вкус свеженатертого имбиря сильно острый и пряный, и для большинства людей, которые не пробовал имбирь до этого момента, покажется слишком странным. Поэтому, лучше принимать имбирь с медом и лимоном.

Чай с имбирем тонизирует и повышает защитные силы организма, которые снижаются во время простуды и гриппа. Можно натереть на терке один небольшой ломтик и запарить его на 10 минут в горячей воде, после чего процедить.

Сухой имбирь, который легко можно найти в магазине можно купить, когда вы не дома и вам неудобно заваривать свежий. Его можно так же заваривать, добавлять сахар и пить понемногу.

Имбирь, мед и лимон - волшебная смесь

Журналист JoinInfoMedia Кристина Ковтун узнала, что эта волшебная смесь лимона меда и имбиря готовится как для простуды и гриппа, так и для повседневного использования, как сильный антиоксидант. Для этой цели возьмите свежий имбирь (размером с большой палец), натрите или мелко нарежьте. Выдавите сок одного лимона и 4-5 ст. ложки меда. Все это хорошенько перемешайте и сложите в баночку. Лучше держать ее в холодильнике и рассасывать по чайной ложечке 3-4 раза в день.

Для повышения иммунитета стоит попробовать уникальный японский напиток "Бальзам горожанина"